2024年 09月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 3日:
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1582 kcal
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脂質: 126.11g | たんぱく質: 86.14g | 炭水化物: 20.53g.
朝食: Butter, Neilson Dairy 18% Table Cream, Cheddar Cheese, Egg, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). 昼食: Kraft All Natural Peanut Butter. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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