2015年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 24日:
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4366 kcal
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脂質: 96.44g | たんぱく質: 416.98g | 炭水化物: 437.58g.
朝食: Myprotein Avoine Instantanée, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Miel. 昼食: Huile d'Olive, Tomate Cuite, Blanc de Poulet, Delisse Fromage Blanc 0%, Courgette, Poivrons Verts, Panzani Penne Rigate. 夕食: Carottes, Huile d'Olive, Aldi Vinaigre Balsamique , Barilla Penne Rigate, Blanc de Poulet, Jus de Citron, Poivrons Verts, Tomates. 軽食/その他: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Carrefour Pain Complet, Netto Jambon Cuit Supérieur. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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