2024年 09月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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108.6 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 3日:
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675 kcal
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脂質: 23.54g | たんぱく質: 55.85g | 炭水化物: 65.28g.
朝食: Philadelphia Light Cream Cheese, Lilydale Turkey Breast, Dempster's Whole Grain English Muffin, Apples . 昼食: Avocados , Cucumber (with Peel) , Boiled Chicken Breast, Tomatoes. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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