2024年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
37.6 kg
これまでの減量分: 23.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 3日:
|
1730 kcal
|
脂質: 64.15g | たんぱく質: 68.45g | 炭水化物: 225.61g.
朝食: Яготинский Какао на Молоке 3,2%, Яблоко, Roshen Multi Cake Milky Cream, Чай, Банан, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Roshen Сливки Ленивки, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Varto Оливкова Олія Нерафінована, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец, Пшеничная Каша. 夕食: Розумний Вибір Смак Лісових Ягід Та Вишні , Roshen Yummi Gummi Sour Sticks, Вареное Яйцо, Своя Линия Сир Кисломолочний 5%, Яготинский Йогурт З Лісовими Ягодами 1,5%. 軽食/その他: Ласунка Мороженое Гран-При Шоколад . もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|