2024年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
137 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 3日:
|
2035 kcal
|
脂質: 144.71g | たんぱく質: 167.02g | 炭水化物: 40.21g.
朝食: ВкусВилл Молоко Козье Цельное, Лента Масло Сливочное 82,5%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Пармезан Сыр, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Баяндай Сметана 50%, Приневское Молоко Козье , Чай, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Скумбрия Свежемороженая, Mivimex Соус Супер Острый, Naitori Чипсы Нори со Вкусом Кимчи, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|