2015年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 24日:
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1568 kcal
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脂質: 79.73g | たんぱく質: 94.42g | 炭水化物: 123.96g.
朝食: Harzer Harzer Käse, Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Edel Bitter 85% Kakao, Vanillin-Zucker, Magerquark, Haferflocken, Mandeln, Banane, Flohsamenschalen, Walnüsse, Ei. 昼食: Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Kräuterfrischkäse, Katenschinken, Blumenkohl. 夕食: Kartoffelfasern, Katenschinken, Hokkaido Kürbis, Zwiebeln, Karotten, Sesamöl, Parmesan (Gerieben). 軽食/その他: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Kaffee (Instant-Pulver). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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