2024年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 3日:
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1184 kcal
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脂質: 37.10g | たんぱく質: 43.81g | 炭水化物: 173.36g.
朝食: Hacedado Quetschung Apfel Banane, Capri-Sonne Orange Peach, Café Con Leche ☕️, Aldi Fettarme Milch. 昼食: Eroski Mozzarella, Tomaten, Uncle Ben's Basmati-Reis. 夕食: Tortilla de Patatas, Knorr Kürbis Suppe, Danone Dany Sahne Schoko Vanille, Wassermelone. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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