2015年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 24日:
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1493 kcal
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脂質: 53.45g | たんぱく質: 99.82g | 炭水化物: 160.47g.
朝食: Дикси Крекер Классический, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Победа Шоколад Горький 72%, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Хлеб Бородинский, Салат с Тунцом, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Арбуз, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста, Морковь, Сметана. 軽食/その他: Яблоко, Био Баланс Кефир 0%. もっと...
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1931 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間 40 分, 休憩 - 13 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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