2024年 09月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 3日:
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1359 kcal
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脂質: 56.61g | たんぱく質: 34.94g | 炭水化物: 166.26g.
朝食: Banane, Oatly Hafer Barista Edition, Ja! Zarte Haferflocken, REWE Bio Chia Samen, Kaffee mit Milch. 昼食: Bresso Wildkräuter, Golden Toast Körner Harmonie Toasties, REWE Wiener Würstchen, Bio Rote Bete. 軽食/その他: Trumpf Edle Tropfen in Nuss Obstbrände, Haribo Bumix, Jacobs Choco Cappuccino. もっと...
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週に6.0 kg減量中
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