2024年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.6 kg
これまでの減量分: 35.5 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 3日:
|
1460 kcal
|
脂質: 48.44g | たんぱく質: 109.13g | 炭水化物: 154.91g.
朝食: Славянка Карамель Мини Джо, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Магнит Каша Овсяная с Вишней со Сливочным Вкусом , Свежее Завтра Творог 1,8%, Чудо Творожок 2 Слоя Персик-Маракуйя, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Кабачковое Варенье с Лимоном и Апельсином, Петровский Хлеб Эстонский, Махеевъ Горчица Русская, Стрела Язык в Желе Свиной, Am Food Хумус с Вялеными Томатами, Абрикос, SPAR Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Васаби, Арбуз. 昼食: Зеленый Попугай Семечки Отборные, Арбуз, Самокат Овсяное Банановое Молоко, Милград Сыр Творожный с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Папа Может Окорок Российский , Гречка Отварная, Помидоры, Апрель Говядина Изысканная, Federici Цельнозерновые Макароны , Апрель Филе Цыплёнка-Бройлера СК, Болгарский Перец. 夕食: SPAR Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Васаби, Арбуз, Белозорие Сыр Архангельский, Огурец, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Самокат Овсяное Банановое Молоко, Апрель Филе Цыплёнка-Бройлера СК, Петровский Хлеб Кукурузный , Котлета Домашняя, Am Food Хумус с Вялеными Томатами, Мева Ананас Цукаты, Простоквашино Греческий Йогурт, Болгарский Перец, Помидоры, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой Ананас и Арбуз , Куриная Грудка Вареная, Пекинская Капуста, Укроп, Петрушка. 軽食/その他: SPAR Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Васаби, Арбуз, Огурец, Петровский Хлеб Кукурузный . もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|