2024年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.5 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 3日:
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1528 kcal
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脂質: 44.06g | たんぱく質: 110.17g | 炭水化物: 169.34g.
朝食: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Maribel Crema di Arachidi 100%, Brezzo Miele, Crownfield Fiocchi d'avena. 昼食: Zucchine, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Uovo, Certossa Gallette di Mais, Grana Padano Grana Padano Grattugiato. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Gallette di Mais, Petto di Pollo, Carne, Melanzana, Pomodori. 軽食/その他: Maribel Crema di Arachidi 100%, More, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Uovo, ESN Ciclodestrine. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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