2024年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
123.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 3日:
|
1776 kcal
|
脂質: 102.64g | たんぱく質: 110.50g | 炭水化物: 92.54g.
朝食: Яблоко Антоновка, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Киприно Сыр Томленое Молоко, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. 昼食: Удачный День Узвар Груша-Дичка, Теремок Котлетки Куриные, Теремок Капуста с Яйцом. 夕食: Мираторг Бургер из Говядины, Азбука Продуктов Натуральный Сок Лайма, Салат Овощной. 軽食/その他: Bombbar Батончик Slim Клюква-Годжи, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|