2024年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 3日:
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1414 kcal
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脂質: 52.86g | たんぱく質: 81.31g | 炭水化物: 158.67g.
朝食: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Мёд, Сваля Творог 5%, Блины. 昼食: Куриные Котлеты, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 夕食: Био Баланс Кефирный 1%, Коломенское Венский Конвертик с Вишней, Семга на Гриле, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Сливы, Яблоко. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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