2024年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 3日:
|
1416 kcal
|
脂質: 56.38g | たんぱく質: 93.97g | 炭水化物: 143.47g.
朝食: Коммунарка Шоколад Молочный с Арахисовой Пастой, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Гарнец Мука Цельнозерновая, Помидоры, Молочный Мир Сыр Тильзитский 45%, Яйцо Куриное, Alestino Карпаччо, Bonfesto Кремчиз Песто и Базилик, Gusto Халапеньо Маринованный, Болгарский Перец. 昼食: Огурец (с Кожурой), Евроопт Багет Чесносный, Gusto Халапеньо Маринованный, Лук, Печень Свиная, Гарнец Мука Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Морковь. 夕食: Маленькое Счастье Пюре из Яблок и Банана. 軽食/その他: Савушкин Сырок Бискотти. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|