2009年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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130.6 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 40.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2009年 11月 17日:
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1935 kcal
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脂質: 110.57g | たんぱく質: 57.90g | 炭水化物: 188.29g.
昼食: tootsie rolls, jello pudding, apple. 夕食: brach, tootsie rolls, lays potato chips, ice cream sandwhich, sour cream, chili dog, wieners. もっと...
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4661 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 20 分, 運動マシン（ふつう） - 40 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, デスクワーク - 8 時間 3 分, 休憩 - 6 時間 27 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に9.5 kg増量中
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