2024年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 2日:
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1840 kcal
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脂質: 107.78g | たんぱく質: 117.31g | 炭水化物: 96.57g.
朝食: Café con Leche, Colun Queso Gouda Laminado, Huevo Revuelto. 昼食: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Crema de Zapallo. 夕食: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). 軽食/その他: Costa Chocolate 72% Cacao & Naranja, Kryzpo Papas Fritas, Arcor Rocklets. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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