2019年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 34 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 21日:
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760 kcal
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脂質: 25.83g | たんぱく質: 84.78g | 炭水化物: 46.91g.
朝食: Café, Omelete. 昼食: Filé de Frango Grelhado, Alface. 夕食: Alface, Pepino (Descascado), Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. 軽食/その他: Abacaxi. もっと...
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