2024年 09月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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116 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 36 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 2日:
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268 kcal
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脂質: 15.60g | たんぱく質: 11.70g | 炭水化物: 21.40g.
朝食: Chamyto Leite Fermentado , Hellmann's Maionese, Marba Mortadela Tradicional, Tirol Queijo Mussarela (18g), Extra Pão de Cará . もっと...
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週に0.2 kg増量中
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