2024年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.2 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 2日:
|
1763 kcal
|
脂質: 82.07g | たんぱく質: 93.91g | 炭水化物: 161.35g.
朝食: DIA Bebida de Almendras, Mercadona Yogur Sabores 0%, Bonarea Mix Natural Frutos Secos, Esgir Mix Cereales Integrales 0% Azucares Añadidos, Mcennedy Pasta De Mani, Hacendado Galleta Digestive 0%, Дыня. 昼食: Апельсин, Edulis Rúcula, Mercadona Lechuga Iceberg, Lidl Queso Burgos, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Вареное Яйцо, Рыба на Гриле, Hacendado Pasta Integral Cocida. 夕食: Gelatelli Helado Caramelo Salado, Milbona Quesitos, Lidl Chorizo Extra, Carrefour Salchichas , Авокадо, Nagual Tortilla de Maiz, Luengo Judias Blancas , Дыня. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|