2024年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.5 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 2日:
|
2185 kcal
|
脂質: 115.65g | たんぱく質: 131.68g | 炭水化物: 158.39g.
朝食: Раменский Мясокомбинат Ухо Свиное Копченое, Огурец (с Кожурой), Останкино Колбаса Престиж, Авокадо, Молоко 2,5% , Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 4 Злака, Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%. 夕食: ВкусВилл Филе Бедра Кролика, Савушкин Продукт Теос 2%, Лукашинские Огурчики Малосольные Бочковые, Elementaree Салат Романо, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Стебель бамбука Соус Чили Острый, Freshsecret Морковь По-Корейски, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|