2024年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124.5 kg
これまでの減量分: 21.9 kg.
残り: 44.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 2日:
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2362 kcal
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脂質: 75.07g | たんぱく質: 173.27g | 炭水化物: 238.97g.
朝食: Micro oats. 昼食: Crispy Cuts Southern Fried Chicken Strips, Avocados , Garden salad. 夕食: White Rice (Short-Grain, Cooked) , Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. 軽食/その他: Brandy and coke zero, Maynards Wine Gums, Tasty Treats Cheezy Bites, Trigz Crunchy Popped Chips, Biltong, Coffee, Tea with Milk and Sugar. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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