2024年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 2日:
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1467 kcal
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脂質: 49.97g | たんぱく質: 72.10g | 炭水化物: 176.16g.
朝食: Cappuccino, Zucchero. 昼食: Melinda Macedonia Frutta Fresca, Gamberi, ConBio Insalata di Farro e Verdure. 夕食: Nestlé Lindahls Protein Pudding Cioccolato, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Conad Fagiolini Patate e Carote al Vapore , Esselunga Paella. 軽食/その他: Zucchero, Caffè Macchiato. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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