2024年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 2日:
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1064 kcal
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脂質: 35.44g | たんぱく質: 60.35g | 炭水化物: 169.58g.
朝食: Рогачев Сгущенка, Простоквашино Сметана 15%, Блины на Молоке. 昼食: Шашлык из Курицы, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики . 夕食: Хлеб, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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