2024年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 2日:
|
3131 kcal
|
脂質: 136.10g | たんぱく質: 151.67g | 炭水化物: 332.27g.
朝食: Оливковое Масло, Чай Несладкий, Лето Петрушка Свежая, Лето Укроп Свежий, Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный , Хлеб, Ополье Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Персик, Помидоры, Баклажан Баклажан, Жареное Яйцо. 昼食: Дыня, Огурец (с Кожурой), Гречка с Мясом, Вермишелевый Суп, Куриные Голени с Кожей. 夕食: Котлета по-Киевски, Макароны Отварные. もっと...
|
週に8.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
🐷potreblyat (160 см)の体重の記録
|