2024年 09月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
92.2 kg
これまでの減量分: 22.4 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 2日:
|
1971 kcal
|
脂質: 64.20g | たんぱく質: 164.69g | 炭水化物: 187.14g.
朝食: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Mlekpol Творог, Премия Греческий Йогурт 10% , Тыква, Яблоко, Миндаль, Кешью. 昼食: Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Лук, Aro Кукуруза Замороженная, Зеленый Горошек (Замороженный), Морковь, Рис, Куриное Филе. 夕食: Салат Айсберг, De Luxe Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|