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weekend even niet genoeg discipline en bam
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90.6 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 2日:
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1294 kcal
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脂質: 31.76g | たんぱく質: 80.50g | 炭水化物: 173.17g.
朝食: Brinta Brinta, AH Halfvolle Melk. 昼食: AH Kalkoenfilet, Becel Boter, Meergranenbrood. 夕食: EQ3 Tomatoes Soep, AH Rode Kool met Appel. 軽食/その他: Banaan, Mandarijn, Gekookt Ei, Liga Cracotte Volkoren, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 2% Vet, AH Hollandse Aardbeien, Lidl Peer. もっと...
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週に7 kg増量中
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