2024年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 2日:
|
1400 kcal
|
脂質: 35.63g | たんぱく質: 109.12g | 炭水化物: 140.60g.
朝食: Фругурт Йогурт Клубника-Малина, ВкусВилл Нектарин Белый, Красная Цена Творог, Tortilla Mexicana Тортилья, Болгарский Перец, Prisma Томат Розовый, Нимет Жевательная Конфета, Красная Цена Молоко 1,5%. 昼食: Нектарин, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Tortilla Mexicana Тортилья, Яйцо Куриное. 夕食: Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Boombar Батончик Неглазированный «Печенье-Крем». もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|