2024年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 2日:
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1257 kcal
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脂質: 44.21g | たんぱく質: 68.83g | 炭水化物: 154.09g.
朝食: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Виноград, Банан, Сырники. 昼食: Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Гречка Отварная. 夕食: Био Баланс Кефирный 1%, Арбуз, Мясницкий Ряд Рулет из Говядины, Чука, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Помидоры. 軽食/その他: Yota Питьевой Йогурт с Черникой , Сливы. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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