2024年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 1日:
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1160 kcal
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脂質: 22.05g | たんぱく質: 146.58g | 炭水化物: 87.18g.
朝食: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Milk, Nestle Nesquik, Baked Potato (Peel Not Eaten). 昼食: عيش عيش بلدي, Buffalo Meat (Cooked, Roasted). 軽食/その他: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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