2024年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
124 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 2日:
|
1713 kcal
|
脂質: 93.05g | たんぱく質: 105.58g | 炭水化物: 106.85g.
朝食: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Малина, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. 昼食: ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, ВкусВилл Стейк из Индейки с Овощами Гриль и Брокколи. 夕食: Лента Печенье Гречневое, Азбука Продуктов Натуральный Сок Лайма, Салат Овощной, Мираторг Бургер из Говядины. 軽食/その他: Окей Яблоки Антоновка , Bombbar Slim Ананас-Вишня, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|