2024年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 29日:
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1855 kcal
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脂質: 100.42g | たんぱく質: 162.46g | 炭水化物: 75.51g.
昼食: Granada, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar, Johnsonville Salchicha para Desayuno, Huevo Frito. 夕食: Aguacate, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), FUD Queso Mozzarella Rebanado, Mission Tortilla de Harina Carb Balance. 軽食/その他: Mister Natural Untable de Almendra, Nature's Best Isopure Zero Carb, Kellogg's Corn Flakes Original , Yoplait Yogurt Griego Skyr. もっと...
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週に4.1 kg増量中
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