2024年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 24.1 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 2日:
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1769 kcal
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脂質: 35.45g | たんぱく質: 161.10g | 炭水化物: 200.06g.
朝食: EVO Sportsfuel Flavup, Milfina Magertopfen, EVO Sportsfuel Flavup, Milfina Magertopfen. 昼食: EVO Sportsfuel Evonade (Lemon & Lime), Haas Puddingpulver, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). 夕食: Happy Harvest Langkorn Reis, Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Snack Day Paprika Chips, Snack Day Paprika Chips. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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