2024年 09月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.8 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 2日:
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1000 kcal
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脂質: 62.98g | たんぱく質: 31.64g | 炭水化物: 80.60g.
朝食: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо, Слобода Масло Подсолнечное, Красная Цена Яйца Куриные С1. 昼食: Правильное Решение Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 軽食/その他: Snickers Батончик. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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