2024年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 31日:
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1226 kcal
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脂質: 25.89g | たんぱく質: 105.59g | 炭水化物: 144.68g.
朝食: Лента Гречка, Огородников Горчичное Масло, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). 昼食: Лента Гречка, Куриная Грудка Отварная, Огородников Горчичное Масло, Огурец (с Кожурой). 夕食: Магнит Слива. もっと...
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週に7.4 kg減量中
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