2015年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.5 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 23日:
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854 kcal
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脂質: 52.99g | たんぱく質: 73.32g | 炭水化物: 27.34g.
朝食: Vitasia Mayo Wasabi, Linessa Cottage Cheese, Zwagerman Kalkoenfilet. 昼食: Saitaku Wasabi Paste, Bosui of Lenteui, Mayonaise, Asperges (Uitgelekt, uit Blik), Aldi Eendenborstfilet. 夕食: Sesamolie, Golden Seafood Zalmfilet, Bosui of Lenteui, Bruine Champignons, Jumbo Kokosmelk, Baresa Gedroogde Tomaten, Spinazie. 軽食/その他: Zwagerman Kalkoenfilet. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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