2024年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 1日:
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1549 kcal
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脂質: 35.91g | たんぱく質: 64.49g | 炭水化物: 244.88g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Mamão Formosa, Farinha Branca, Coxa de Frango, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Pullman Pão de Forma, Vitamina de Mamão, Farinha de Mandioca, Ovo Frito sem Gordura, Banana Prata, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Café com Leite Integral, Crepioca. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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