2024年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.7 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 1日:
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889 kcal
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脂質: 36.80g | たんぱく質: 39.74g | 炭水化物: 97.51g.
朝食: Arla Prästost 31%, Pågen Lingongrova (40g), Arla Mild Lättyoghurt Naturell, BOB Apelsinmarmelad Lättsockrad. 昼食: Arla Färskost Vitlök & Örter, Göteborgs Smörgåsrån. 夕食: Bearnaisesås, Morötter, Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör), Scan Kassler. 軽食/その他: Arla Färskost Vitlök & Örter, Göteborgs Smörgåsrån. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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