2015年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 22日:
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909 kcal
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脂質: 32.60g | たんぱく質: 50.70g | 炭水化物: 105.14g.
朝食: Strawberries, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Kellogg's Special K Red Berries, Phillips Fiber Good Gummies. 昼食: Ranch Style Black Eyed Peas Seasoned with Bacon, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Hannaford Corn Bread, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin. 夕食: Edy's Slow Churned Rich & Creamy Light Chocolate Ice Cream. 軽食/その他: Phillips Fiber Good Gummies. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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