2024年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.1 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 1日:
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3110 kcal
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脂質: 95.95g | たんぱく質: 159.20g | 炭水化物: 397.00g.
朝食: Сахар, Life Protein Протеиновый Коктейль. 昼食: Свинина Запеченая, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 夕食: Безе, Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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