2015年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.9 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 22日:
|
2544 kcal
|
脂質: 90.05g | たんぱく質: 195.28g | 炭水化物: 233.99g.
朝食: Aceite de Oliva, Clara de Huevo, Zwan Pechuga De Pavo Natural (60g), MuscleMax Isomax Whey, Plátano, Lala Leche Deslactosada Light, Lala Yoghurt Light Fresa, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Mission Tortillas de Harina Integrales, Huevo Frito. 昼食: Milanesa de Res, La Moderna Macarrones con Queso. 夕食: Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Bimbo Doble Fibra, Lala Yoghurt Light Fresa, Lala Leche Deslactosada Light, MuscleMax Isomax Whey. 軽食/その他: Jell-O Gelatina Light, Member's Mark Fruta Mixta Deshidratada. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|