2024年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.6 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 1日:
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1372 kcal
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脂質: 54.46g | たんぱく質: 109.78g | 炭水化物: 99.80g.
朝食: Maribel Crema di Arachidi 100%, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Crownfield Fiocchi d'avena. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Patate Cotte al Vapore, Famiglia Bulleri Cime di Rapa Cotte al Naturale, Lidl Macinato Magro di Bovino Adulto. 夕食: Esselunga Patate Cotte al Vapore, Cetriolo, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Avocado, Uovo. 軽食/その他: Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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