2024年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 36 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 1日:
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2014 kcal
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脂質: 79.15g | たんぱく質: 96.42g | 炭水化物: 200.15g.
朝食: Сахар, Банан, Простоквашино Творог 2%, Помидоры, Зерница Лаваш Армянский Тонкий, Индейкин Дом Фарш из Куриных Грудок, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Яйцо, Wellfoods Масло ГХИ Классическое. 昼食: Пятерочка Яблоко Сезонное . 軽食/その他: Судогодский Молочный Завод Сметана 15%, 19 Сырники по Ивлеевски, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Яблоко. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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