2024年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 1日:
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2219 kcal
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脂質: 65.17g | たんぱく質: 117.60g | 炭水化物: 209.10g.
朝食: Calve Pindakaas Stukjes Pinda, Holie Granola Protein Crunch, Boni Griekse Yoghurt 0%, Nectarines. 昼食: AH Surimi Sticks, AH Gepofte Volkoren Spelt, Optimel Vla Vanille, Vache Bleue Geraspte Kaas Light, Delhaize Borsthaasjes, Courgette, Heinz Tomato Frito, Magioni Bloemkool Pizzabodem. 夕食: Chenin Blanc, Chocolade Koekjes, Boni Tonic Zero, Gin, Colruyt Mexicaanse Schotel. 軽食/その他: Delhaize Bio Dip à la Tomate, Delhaize Yoghurt met Vruchten 0%, Soepstengel. もっと...
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週に5.3 kg減量中
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