2024年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 1日:
|
1337 kcal
|
脂質: 39.26g | たんぱく質: 70.99g | 炭水化物: 187.11g.
朝食: Solgar Omega 3 950 Mg, Кофе, Помидоры, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Белевская Пастила Традиционная Белёвская Пастила Диетическая, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Ветчина из Индейки.. 昼食: Яблоко Зеленое, Гречка Вареная, Татищев Капуста Цветная Тушеная, Индейка Тушеная. 夕食: ВкусВилл Квас Хлебный, Нектарин, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Сухие Семена Чиа, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|