2024年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 36 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 1日:
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1558 kcal
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脂質: 86.08g | たんぱく質: 83.79g | 炭水化物: 106.63g.
朝食: Westacre Natural Tasty Light Cheese Slices, Western Star Original Spreadable Butter, Berg Sliced Mild Hungarian Salami, Coles Croissants (42 g), Arnott's Marie, Predilecta Goiabada Cremosa Gourmet Zero, Pure-Product Australia WPI, Whipping Cream. 昼食: Cadbury Old Gold Dark Chocolate Roast Almond, Maille Dijon Mustard, Soy Sauce, Heinz Garlic Aioli, Chicken Heart , Yoki Farofa Premium Tradicional. 夕食: Quest Bar Chocolate Chip Cookie Dough, SunRice Protein Chips Sour Cream & Chives. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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