2024年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 1日:
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954 kcal
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脂質: 25.89g | たんぱく質: 51.79g | 炭水化物: 126.15g.
朝食: 7-11 蒸地瓜, 7-11 雙蔬鮪魚御飯糰, 7-11 茶葉蛋, 7-11 茶葉蛋, 香蕉, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 7-11 統一陽光無加糖黑豆漿. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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