2024年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 1日:
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1760 kcal
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脂質: 50.47g | たんぱく質: 68.21g | 炭水化物: 247.76g.
昼食: 7-11 植物肉玉米熟水餃, 7-11 西西里檸檬氣泡咖啡, 7-11 21plus香草烤雞腿時蔬餐. 夕食: 比菲多 質立希臘式優格（蜂蜜）, 紅心芭樂, 藍莓, 7-11 凱薩雞肉沙拉餐. 軽食/その他: 披薩市 經典瑪格麗特披薩. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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