2023年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 20日:
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564 kcal
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脂質: 24.30g | たんぱく質: 28.44g | 炭水化物: 61.22g.
朝食: Kulit Melinjo, Tahu, Nasi Putih, Telur Balado. 昼食: Rujak. 夕食: Telur Rebus Lunak, Tahu. 軽食/その他: Salad Buah, Lumpia Basah. もっと...
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