2024年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 1日:
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2172 kcal
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脂質: 79.47g | たんぱく質: 78.66g | 炭水化物: 282.75g.
朝食: Pura Thickened Cream, Parsley, Coles Extra Tasty Cheese, Egg (Whole), Tomatoes, Black Tea, Parsley. 昼食: White Mill Vanilla Cake Mix, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Coles Cornflour, Beef Tallow, White Rice, Coles Cooked Peeled Prawns . 夕食: Vanilla Biscuit with Cream Filling. 軽食/その他: Sponge Cake with Icing, Tea with Milk. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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