2024年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 1日:
|
1351 kcal
|
脂質: 71.35g | たんぱく質: 33.50g | 炭水化物: 155.38g.
朝食: Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Pisang. 昼食: Donat Dilapisi Coklat, Acar Mentimun Asam, Ayam Goreng, Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam. 軽食/その他: Maestro Wijen Sangrai, Sari Roti Roti Tawar (1). もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|